Penurunan Berat Badan!!!!

Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

Friday, September 9, 2011

Risau!!!

            Sebab berat macam plateau jer..duk kat 165lbs tak bergerak-gerak..Hari Selasa hari tu dah start exercise dah..treadmill dan Jillian 30 days Shred. Masuk hari Khamis siap buat Zumba dan Dancing with the stars. Input makanan jelah ada masalah sikit..tapi takdelah amik byk sgt...tapi takdelah amik kurang sgt..kira sedang-sedang jer...

            Sekali dari malam tadi demam lah pulak. Tak jadilah exercise hari ini. huhuhu..tolong-tolong..sebab esok ada sambutan hari raya untuk pelajar Malaysia..siap ada satay kot..huahuahua..and then the next day, ada org buat open house pulak..malam semalam sebelum kena demam, pergi open house jugak..nasi beriyani lagi..tapi aku amik 1/4 pinggan je lah..jamah-jamah jer..tapi berat plateau jugak.

            Risau risau risau aku risau!!!!! Wahai berat turunlah...memang nak kena strict diet balik lah ni..huhuuh tapi demam dan gastrik sudah..huhuhu..

2 comments: