Alasan!!!

            Bila semakin hari makan main taram jer..tak kira dah kalori berapa, tak kira dah takat mana jer exercise pada hari itu..semua mengikut kata rasa lapar dan nafsu makan..huhuhu...pastu bila kena tegur..waahhhh..back up dengan alasan macam-macam..kata sebab terencat perjalanan diet since pindah rumah haritu..walhal dah sebulan kot pindah rumah..kata perasan susu badan okay sikit bila makan main taram...(ehh tapi ini betul..memang nampak bezanya..) alasan kalo buat exercise hari-hari sakit badan (tapi hari tu sampai demam kot), alasan kata hari isnin ni nak start puasa ganti, jadi nak taram makanan baik punyer...

            Lepas itu, bila berat liat nak turun, susah hati..konon..piiiraaahhhhhhh.... kalo dah buat semua benda yang terlarang dalam aksi pengurusan badan..celah bedah mana lah berat ko nak menurun labu????? Walhal tengah dalam perjuangan lagi kot..kalo nak ikut PERS ada lagi 2 minggu..dan perjuangan nak capai 50 kg tuh bila nak sampai????

           Semangat kembali lah kau..ku seru kamu yang bernama semangat..ehm ni pon beraya nun jauh dari Malaysia..kalo beraya kat Malaysia..tak tahu lah aku nak kata apa..menangis air mata darah jerlah tengok usaha selama 3 bulan terkubur semata-mata kerana raya sebulan...haih..

           Nak exercise pon liat tahu sekarang..kalo sebelum ini..bangun pagi setiap pagi okay walaupon puasa adalah treadmill at least 30 minutes..lepas itu petang buat Jillian 30 days shred. Breakfast Herbalife, Lunch nasi 1/4-1/2 pinggan dengan lauk dan sayur, dinner roti wheat. Lepas tu tambah pulak buat zumba dan semua dancing aerobic. Sampai encik suami pon naik kagum..sekarang ni..nak treadmill, punya lah malas..Jillian pon main selang hari..zumba lagi berselang-selang hari..makan selagi boleh..haduhai...risau tau ker????

         Risau dah, cukup sedar dah gaya pola kehidupan macam beruang polar..tapi tak sampai tahap nak action itu yang parak tuh...huhuhu..

         Okay-okay..semoga hari esok akan berubah kembali seperti sebelum ini..dengan rajin bersenam dan menjaga makan...semoga..tapi cam tak join kot atkins diet..tak mampu den..dengan anak nak menyusu..diet biasa pon susu kedekut nak keluar..

         Kengkawan diet..sila psycho saya sikit...