Penurunan Berat Badan!!!!

Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

Monday, August 29, 2011

PERS 5th Weigh-In

           Bertemu lagi seminggu kemudian..sepi sesunyi sepi blog ini kan sepanjang minggu lepas..sibuk sangat, busy bee dengan preparation raya..muahkahkah..dengar macam nak raya sakan je kan..bukan begitu..semenjak pindah rumah baru ini, jadual jadi tunggang langgang sikit..di tambah dengan komputer duduk dalam bilik..jadi kemahuan nak duduk depan komputer itu kurang..bangun jer sibuk uruskan anak-anak dari mandi ,breakfast dan siapkan lunch diaorang. Tengok-tengok dah kol 12 tengah hari. Tarik nafas sekejap, kasi diaorang lunch pulak..senang kenyangkan diaorang awal-awal sebab ibu nak buat projek kuih raya...hehehe..itupon tak dijamin berjalan lancar..aduhai..panjang tak excuse tak update blog???

         Memandangkan lebih sibuk duduk di dapur, sahih la tidak exercise lansung..iyer silalah paham yang saya tak exercise lansung semenjak pindah ini..aduhai..minggu depan memang kena paksa diri untuk mula balik..walaupon kalo ikut perancangan, raya ke-dua sudah mahu mula puasa sunat Syawal beserta ganti puasa Ramadhan..ehm takpe kita tengok lah nanti eh camne.

         Jadi berat pada minggu ini seperti dijangka turun seciput sahaja..1lbs..aduhai..nasib baik tak menaik..kalo naik lagi haru kan..jadi lah turun 1 lbs..tak bole nak kata apa dah sebab dengan tak exercisenya, makan berbuka nasi sepinggan, makan pulak biskut raya..jadi pepaham lah yer..sahur pon makan nasi jugak, kecuali hari ini. Haduhai..

164lbs = 74.4kg
             Minggu raya ini walaupon tak semeriah kat Malaysia, tapi ada jugak nak ziarah rumah orang..ehm mungkinkah daku membedal sahaja???? Kita tengoklah nanti eh.

SELAMAT HARI RAYA AIDILFITRI & MAAF ZAHIR BATIN

2 comments:

  1. Tahniahhh.. turun lagi!


    Akak dah jauh tinggalkan sayee.. huhuhu.

    ReplyDelete
  2. Tp minggu raya ini bisa berbisa menaik berat... Huhuhu... Tak diet dan tak exercise... Huhuhu

    ReplyDelete