PERS 1st Weigh-In

178lbs = 80.7kg

                Ini adalah berat terakhir Program Diet 50 Hari, tapi merupakan berat permulaan untuk 2 program lain iaitu PDR dan PERS. Sorry gambar cam blur sikit sebab amik sendiri.

                 Semoga berjaya lah hendaknya mencecah angka 6 pada akhir program ini. Harus kuat semangat..chaiyok chaiyok...sebab peyod kan rasa cam lapar je dan nafsu nak makan tu lain macam sikit..tapi kalo ikut nafsu binasalah diet aku, bertambahlah berat aku nanti...

                 Untuk informasi puan penganjur, kat sini guna lbs, maka sebab itu siap sedia ada converter kat sidebar  :)