Kembali Ke Jalan Yang Benar!!!

            Setelah bersuka suki minggu Hari Raya Aidiladha siap pergi Euless, TX..Makan sesedap rasa tak kira masa dan tidak exercise for the whole week...minum air manis sesuka suki..jadi silalah hadapi dengan tabah kenaikan berat badan...adalah almost 2 kg. hua..pengsan...

            Sekembali bangun dari pengsan..adalah ingin kembali ke jalan yang benar...semenjak minggu ini yang sudah pon mencecah hari Rabu, aku dah bermula mencuba mengurangkan jumlah kemasukan makanan ke dalam badan, cuba meningkatkan kemasukan air kosong dan meringankan bontot untuk mula berexercise kembali. Hasilnya..jeng jeng jeng..eeehhh takkanlah terus nak naik penimbang yer tak?? sabar..tunggu next week yer... dan badan adalah sakit bangat ini..aku kembali buat JM 30 Days Shred.

            Zumba??? buat juga nanti..tapi akan pastikan memang stay tune dengan JM at least for the next 30 days..tapi adalah MIL dan BIL nak datang..bagaimana mahu tertonggang tongek membuat exercise???harus kat dalam bilik lah ek???huhuhu..tiada pengecualian weh..berat aku ni bermain di dalam angka 7 ni dah lebih sebulan kot..melampau tau..bila nak ubah angka tu??bila nak cecah angka 6???dan lambat lagi lah angka 5 ..oooh and by the way..rasanya aku dah tahu cara untuk kekalkan berat ideal..let just wait till I got the ideal weight and I will share with you all the secret..hahhaha..secret lah sangat..

           Ada lagi contest diet sempena cuti sekolah..rasa seperti nak join..masalahnyer tak tahu lah mampu kasi komitmen ke tak? memandangkan ada MIL, segan pulak nak blogging..hahahha..boleh ke segan???haduih...ehm tarikh tutup pendaftaran adalah 20/11..nantilah pikir yer..hahaha...

           Thanksgiving next week..oh yeah...yang best sebab ada Black Friday..di mana adalah sales secara melampau pada sehari itu...hahhaha..hari di mana ko nampak orang berduyun-duyun beratur di tengah malam tunggu kedai buka..weh aku nak grab kitchen aid nih...agak-agak harga merudum tahap gaban tak?eh silap entry kat blog lain plak..hahahha...

            Sini citer diet semata lah weh..okey..jadi semoga aku dapat turun lah at least 5kg at the end of the month???eh cam tak realistik jer..hahaha..teruskan usaha semua..chaiyok!!!